Какая вода полезна для кожи лица

1398

Стиль 
				Яка вода корисна для шкіри обличчя			Советы 
				Яка вода корисна для шкіри обличчя			Какая вода полезна для кожи лица

Какая вода полезна для кожи лица

квит. 20
|08:27


				Яка вода корисна для шкіри обличчя
Вода — это универсальное средство для поддержания чистоты нашего тела. Однако воздействовать на кожу она может по-разному и это зависит не только от химического состава воды, но и от ее температуры, а также от состояния нашей кожи.

На самом деле вода раздражает кожу. Например, жесткая вода плохо влияет не только на более чувствительную кожу лица, но даже на руки.

Если постоянно умываться жесткой водой, тонкая и сухая, особенно чувствительна кожа лица становится шершавой, начинает шелушиться, часто воспаляется.

Лучше умываться так называемой мягкой, дождевой или снеговой водой, в которой отсутствуют раздражающие вещества. После ее применения можно почувствовать, как кожа становится бархатистой. Естественно, снег для такой воды ни в коем случае нельзя собирать грязный, вблизи автомобильных дорог.

Однако у нас не всегда есть возможность пользоваться экологически чистой, мягкой водой. А чтобы жесткая вода, которой приходится умываться каждый день, не придавала такое разрушительное воздействие на нашу кожу, перед использованием смягчите ее. Также можете купить фильтр для воды, который станет вам пригодится.

Способы смягчения жесткой воды:

— Самый простой способ смягчить воду — это прокипятить. Если Ваша кожа имеет повышенную чувствительность, разведите кипяченую воду температурой 23-24 градусов наполовину молоком.

— Еще один способ смягчения воды: добавьте пищевую соду из расчета ¼ ч.л. на 1 литр воды.

— Смягчает воду также борная кислота (½ ч.л. на литр воды).

— Вариант для жирного типа кожи: в один литр кипяченой воды добавляется одна столовая ложка глицерина.

Температура воды при умывании

Привычка постоянно умываться холодной водой, особенно в холодную погоду, вызывает сужение сосудов и уменьшение кровообращения, а это приводит к ухудшению питания кожи.

Частое умывание горячей водой приводит к стойкому расширению сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Их стенки ослабевают, и в результате кожа теряет эластичность.

Поэтому умываться желательно водой комнатной температуры (18-20 градусов).

Иногда полезно умываться, чередуя теплую воду и прохладную. Такая быстрая смена температуры воды хорошо влияет на нервные окончания кожи, снижая ее чувствительность, и является гимнастикой для кровеносных сосудов — таким образом, улучшается питание кожи. Заканчивать контрастное умывание нужно прохладной или холодной водой.

Такое стимулирующее умывание применяется тем чаще, чем плотнее Ваша кожа и чем глубже в ней расположены кровеносные сосуды. И наоборот, не стоит им увлекаться, если у Вас тонкая кожа с просвічуваними прожилками сосудов.

Как действует на кожу холодная вода

Закаляя кожу лица умыванием холодной водой, мы пытаемся ее укрепить, следуя заповеди «В здоровом теле — здоровый дух!». Однако относительно кожи лица это не приносит ожидаемой пользы.

Привычка ежедневно, утром и вечером, умываться холодной водой приводит к тому, что поверхностные сосуды кожи регулярно и часто сужаются, выделение сала и пота на поверхность кожи уменьшается. В итоге наша кожа не успевает получить нужного питания, становится бледной, сухой, теряет свою эластичность. Потом она становится дряблой и покрывается сетью морщин.

А замечаем эти последствия мы, как правило, уже слишком поздно.
Когда на улице тепло, умываться холодной водой утром может быть даже полезно, ведь теплый воздух способствует расширению сосудов, и быстрый приток крови, а значит, и питательных веществ к поверхности кожи.

Однако не нужно приравнивать кожу лица к телу и постоянно закалять ее умываниями холодной водой. Ведь в отличие от кожи тела, которая в большинстве случаев защищена одеждой, кожа лица непрерывно испытывает на себе влияние окружающей среды.

Холодная вода при правильном применении действительно закаляет организм, но регулярное умывание кожи лица холодной водой приводит к ее преждевременному старению.

Если у Вас сухая кожа, то привычка умываться холодной водой приведет лишь к дальнейшей сухости и большего шелушения, ведь выделение естественного кожного сала и без того снижен, а холодная вода еще больше снизит его концентрацию на поверхности.

Вечером, во время подготовки ко сну, умываться холодной водой нежелательно, потому что холодная температура воды вызывает прилив бодрости, и помешает засыпанию.

Почему нельзя умываться горячей водой

Любая вода в той или иной степени обезжиривает кожу, приводя к ее сухости. Горячая вода еще сильнее делает это.
Даже при жирной коже ежедневное умывание горячей водой приводит к расширению сосудов, в результате кровь застаивается в коже, начинается покраснение щек и носа.

Также горячая температура воды расслабляет поверхностные кожные мышцы, становясь причиной дряблости кожи и раннего появления морщин.
Хорошо смывая грязь с поверхности кожи, горячая вода способствует расширению пор, снижая ее сопротивляемость.
Поэтому горячей водой полезно умываться не чаще одного раза в неделю, причем делать это вечером. После горячей, обязательно сполосните лицо прохладной водой.

Если у Вас на лице есть расширенные капилляры — умывание с помощью горячей воды Вам противопоказано!
При жирной, грубой коже, с расширенными порами, Вам на пользу пойдет мягкое контрастное умывание. Начните делать его постепенно, из приятных для кожи температур. Регулярное и правильное применение контрастного умывания не только сделает кожу чище, но и вылечит ее.

В качестве лечебной, эта процедура проводится 10-15 дней подряд, утром или вечером, но не позже, чем за полтора часа до сна.
Как простое, так и контрастное, умывание теплой водой успокаивает нервную систему и ослабляет напряжение мышц кожи. Но мышцы лица не должны постоянно быть в расслабленном состоянии. Поэтому чередование теплой, горячей, холодной воды и контрастных умываний способствует нормальной работе лица.

Самый умный, приятный и полезный способ на каждый день — это умываться водой комнатной температуры. Помните, что вода должна быть мягкой либо специально смягченной.
Источник